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    “100%果汁”“NFC”“无添加”……炎炎夏日,健康果汁该怎么选?

    发布时间:2025-07-19 08:04:05 来源:江津市某某机械教育中心 作者:热门资讯

    “100%果汁”“NFC”“无添加”……炎炎夏日,果汁果汁该选健康果汁该怎么选?

    2025-07-15 13:36:03 来源:央广网 作者:李岩 责任编辑:李岩 2025年07月15日 13:36 来源:央广网 大字体 小字体 分享到:

      央广网北京7月15日消息(总台中国之声记者韩雪莹)据中央广播电视总台中国之声报道,添加炎炎夏日,炎炎潜江市某某环保机械设备业务部走进超市,夏日一排排货架上的健康“果汁”饮品总能吸引消费者为寻几分清凉而驻足。从“果汁饮料”“果肉饮料”“水果饮料”,果汁果汁该选到“100%果汁”“浓缩果汁”“NFC”“无添加”……包装上五花八门的添加介绍让消费者挑花了眼。这些概念意味着什么?健康果汁该怎么选?

      记者走访线下超市和搜索电商平台发现,炎炎在不少产品的夏日包装上,“无添加”“100%果汁”“NFC鲜榨”等字样被设计得格外醒目,健康这些概念往往是果汁果汁该选消费者最终选择的重要参考。福建三明的添加消费者林伊晨告诉记者,特别是炎炎在给小朋友挑选这类饮品时,她一定会先看配料表。夏日

      林伊晨表示:“因为它能写出来,健康肯定是在监管下的,最主要是产品要‘原汁原味’。如果是潜江市某某环保机械设备业务部添加白砂糖,我还是能接受,但如果是加了安赛蜜、香精等添加剂,我就不能接受了。”

      吉林通化的消费者李铭对“原榨无添加”的产品概念尤为看重,在她看来,“100%果汁”就意味着“纯天然”。

      李铭说:“我平时买果汁主要就是看是否为‘100%果汁’、是否有添加、配料表干不干净,再就是看价格。首选‘NFC(非浓缩还原)果汁’,但浓缩果汁加水制成的‘100%果汁’,如果价格合理也是可以接受的。”

      相较李铭的消费选择,江西吉安的消费者周妍琳对“复原果汁”的包容度则要低得多。

      周妍琳说:“配料表中排在第一位的如果是水或者浓缩果汁,基本就不会考虑了。我是不太能接受用浓缩果汁加水制成的产品还标着‘100%果汁’,因为‘100%果汁’给人的第一印象就是纯水果榨出来的果汁,不添加其他东西。写着‘100%果汁’的大招牌,把‘浓缩果汁+水’藏在配料表的小字里,很容易就看错了;要是明明白白写着‘浓缩还原’,我可能会根据价格和需求选。”

    《果蔬汁类及其饮料》中对于不同类别的理化要求

      在解释让众多消费者感到困惑的“100%果汁”“NFC”等名词前,我们首先要捋清“果汁”的概念——依据目前业内参考执行的国家标准GB/T 31121-2014《果蔬汁类及其饮料》,果汁是以水果为原料,采用物理方法制成的可发酵但未发酵的汁液制品,或在浓缩果汁中加入其加工过程中除去的等量水分复原而成的制品。

      在这一标准中,消费者常混淆的一些产品表述也有明确的定义和理化要求:如“果汁(浆)产品”的果汁(浆)含量应达到100%,“果汁饮料产品”的果汁(浆)含量≥10%,“果肉(浆)饮料产品”的果浆含量≥20%,“水果饮料产品”的果汁(浆)含量≥5%且<10%。

      这就意味着,只有果汁(浆)含量为100%的产品才能真正被称之为“果汁”或“果浆”,低于这个比例的都要被冠以“饮料”之名,且标准允许“饮料”产品中添加其他食品原辅料和(或)食品添加剂。那么,一些主打“100%果汁”的产品,能否和消费者期待的“原榨无添加”画等号?用浓缩果汁和水制成的“复原果汁”算不算“100%果汁”?

      中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授,国家果蔬加工工程技术研究中心、农业农村部果蔬加工重点实验室果蔬风味方向负责人劳菲解释:“‘100%果汁’分为两种,一种是浓缩还原的,就是‘FC(FromConcentrate)’,即复原果汁;另一种是非浓缩还原的,也就是‘NFC(NotFromConcentrate)’,即原榨果汁或者鲜榨果汁,相当于果子收来了,我把它榨成汁。所以大众理解的‘原榨无添加’,应该就是‘NFC’。其实浓缩还原果汁,就是经过浓缩、把水部分除去,到后期再把水按原来的比例添加回去,所以果汁还是原来的果汁,只换了一批水,从成分上看,它就是‘100%果汁’。”

    《果蔬汁类及其饮料》修改单中实际上将“原榨果汁(非复原果汁)”翻译为“NFC”

      原榨果汁也就是“NFC”,是以水果为原料、通过机械方法直接制成的,其中采用非热处理方式加工或巴氏杀菌制成的原榨果汁为鲜榨果汁。深耕果汁产品供应链多年的董彪告诉记者,制成方式决定了“NFC”产品的保质期通常较短。

      董彪表示:“正常来讲它的保质期是40天左右;通过无菌冷罐等工艺,也有做到6个月保质期的产品。但如果追求更好的风味和口感,基本上还是要选择低温冷藏储存条件下60天以内保质期的产品。”

      劳菲表示,相比“NFC”,用浓缩果汁和水制成“复原果汁”,在业内属于经典做法,也是既经济又高效的生产策略。

      劳菲说:“在更早的时候,像一些葡萄汁中的葡萄原料,很多都是从国外进口的,那就要海运。葡萄主要的进口产区是智利,如果从智利到我国,运100%的葡萄汁性价比太低,但是浓缩一下,以更小的体积运过来,就可以更方便长途运输和储存。所以最初的浓缩果汁,是有满足大规模工业化生产以及全球范围内运输的需求考量的。”

      无论是非浓缩还原(NFC)还是浓缩还原(FC)工艺,只要最终果汁含量达到100%,均可标注“100%果汁”,但市面上却有部分“复原果汁”产品,利用消费者的认知“信息差”,在包装上玩起了“文字游戏”。记者在线下商超走访时发现,一款名称为“浓缩蓝莓原浆”的产品,将“蓝莓原浆”的字号调大,“饮料”二字却缩小并放在角落,配料表中添加了白砂糖;另一款名称为“100%红葡萄汁”的产品,包装正面醒目地标注了“NFC”,却在前面又加了一个字号调小的“+”,其配料表中包含水、NFC红葡萄汁(添加量≥20%)、浓缩红葡萄汁。董彪透露,“NFC+”或“+NFC”,是业内一些厂家吸引消费者购买浓缩还原(FC)产品的营销手法。

      董彪说:“叫‘100%果汁’没有问题,但所谓‘NFC’只是一种表象,也就是添加了一点NFC成分,为了促进产品的风味,就打了这种概念。各个厂家为了更好地宣传产品,加上FC的成本比NFC低,毛利会高一些,所以就会打这样一个‘擦边球’。”

      董彪表示,近年来果蔬汁类及其饮料市场发展迅猛,但行业规范还未跟上,特别是在“复原果汁”产品的质量把控上还有很大提升空间。

      董彪说:“FC通过浓缩汁加4倍到6倍的水还原,国家规定就可以达到100%的果汁含量。但是更多厂家是以生意的角度来考虑问题,加4倍还是加6倍,风味口感就不一样,这中间就差了将近20%的毛利。这个事情未来还是需要规范的。”

      总之,如果消费者想选择原榨果汁而非“复原果汁”,可以选择NFC(非浓缩还原果汁)或HPP(超高压灭菌果汁)等产品。劳菲提示,相较“复原果汁”,NFC对于水果的营养和风味确实能够做到更大程度的保留,消费者可根据自身需求合理选择。

      劳菲说:“NFC肯定是原汁原味的呈现,它跟FC的主要差别,在于水果里会有一些对热特别敏感的风味成分和营养成分的保留,这些成分经加热浓缩会有不同程度的损失。但其实从健康的角度来说,如果特别在意那些热敏性的微量成分,吃新鲜水果就可以了;如果兼顾便捷性,又对口感、营养有要求的,就直接买原榨果汁,可以仔细看一下配料表,所有内容都是原汁和原浆的混合,那就是妥妥的NFC、即原榨果汁了。”

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